Beschreibung

Bewegung entsteht aus einem kontinuierlichen Fluss. Jede Haltung geht organisch in die nächste über, jeder Atemzug schließt einen Zyklus ab und eröffnet zugleich einen neuen. Dieser Workshop widmet sich der Kunst der fließenden Übergänge – in der Bewegung, im Atem und in der inneren Wahrnehmung. Durch achtsames Üben entwickeln wir Geschmeidigkeit, Koordination und ein natürliches Gefühl für Rhythmus und Kontinuität. Im Mittelpunkt steht nicht das Erreichen einer Form, sondern das Erleben des ständigen Wandels: Loslassen und Aufnehmen, Öffnen und Schließen, Ruhe und Bewegung. So entfaltet sich der charakteristische Fluss des Wudang Taiji Chuan – mühelos, verbunden und lebendig.