Beschreibung

Nei Yang Gong ist ein wesentlicher Bestandteil des traditionellen Wudang Taiji Chuan. Die sanften, fließenden Übungen dienen der Pflege der inneren Organe, fördern den freien Fluss des Qi und unterstützen die natürlichen Selbstheilungs- und Regenerationskräfte des Körpers. Im Mittelpunkt dieses Workshops steht die Stärkung der körperlichen Gesundheit, verbunden mit der Entwicklung von Ruhe, Achtsamkeit und innerer Balance. Die Übungen sind leicht zugänglich und eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Praktizierende.