Beschreibung

Stille ist weit mehr als das Ausbleiben von Bewegung. Sie ist ein Zustand wacher Präsenz, aus dem jede Bewegung entsteht und in den sie wieder zurückkehrt. Dieser Workshop widmet sich der meditativen Komponente der Taiji-Praxis und lädt dazu ein, den Geist zu sammeln, den Atem zu beruhigen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Durch achtsame Übungen, ruhige Bewegungsabläufe und Momente des Verweilens entsteht ein Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe finden können. Aus dieser inneren Stille entwickeln sich Klarheit, Gelassenheit und eine tiefere Verbindung zur eigenen Praxis. So wird Stille zu einer tragenden Kraft – im Üben und darüber hinaus im Alltag